📚Guías de Ultimate Frisbee
Aprende Ultimate paso a paso con guías claras sobre reglas, técnica, ataque y defensa.
Fundamentos del deporte
Si estás empezando a jugar Ultimate, empieza por aquí.
Spirit of the Game (SotG) es la regla más importante en el deporte del disco volador. Es similar al…
El Ultimate es un deporte de equipo que recoge elementos del fútbol, del baloncesto y del rugby…
En esta sección tienes 10 básicas para jugar rápidamente y posteriormente tienes enlaces para…
Sus orígenes se remontan al ámbito universitario estadounidense de los años 60. En Europa se…
Aprende los términos más importantes del Ultimate para comunicarte y entender el juego desde el…
Técnica de lanzamiento
Aprende a lanzar mejor el disco y a elegir el lanzamiento adecuado en cada situación.
El backhand es el lanzamiento más básico y más utilizado en Ultimate Frisbee. No es el más…
El forehand —también llamado flick— es el pase que más separa a jugadores básicos de jugadores…
El hammer es un lanzamiento alto y parabólico que se suelta por encima de la cabeza, generando una…
Ataque y defensa
Conceptos básicos y avanzados para jugar mejor en equipo.
Aprende qué es el stack en Ultimate Frisbee y cómo utilizar correctamente el stack vertical y…
Handlers Tip: Un handler seguro permite cortes arriesgados de los compañeros. Cutters Defensa Roles…
Aprende qué es un corte en Ultimate Frisbee y cómo ejecutarlo correctamente para crear espacios y…
Aprende las diferencias entre defensa individual y defensa en zona en Ultimate Frisbee, cuándo…
Descubre los errores más frecuentes que los jugadores cometen en ataque en Ultimate Frisbee y…
Qué son el fast count, el disc space y el double team en Ultimate, cuándo los comete la marca y qué…
Situaciones de juego
Explicaciones claras de las reglas y situaciones que generan dudas en partidos reales.
Uno de los problemas más comunes actualmente en países hispanoparlantes es el saber cómo valorar el…
foto: España -Sudafrica (Master Men´s WUGC2016 ). A pesar de ser un deporte sin…
Reglas WFDF 2017: 17.1 Juego peligroso (Dangerous Play): 17.1.1 La imprudencia ante la seguridad de…
1. Estudia las reglas: Llegado a un punto donde quieres competir a alto nivel …
Aprende a leer el juego sin el disco en Ultimate Frisbee, anticipar movimientos, apoyar a tus…
“¿Qué ocurre cuando hay una falta en Ultimate? Aprende cuándo se considera falta, qué pasa si se…
Aprende cómo funciona el stall en Ultimate: cuándo empieza el conteo, cómo debe contar la defensa…
Aprende cómo actuar ante conflictos en un partido de Ultimate Frisbee manteniendo el espíritu del…
¿Sabes qué es un travel en Ultimate? Aprende cómo funciona el pivote, qué puedes hacer al recibir…
¿Qué guía necesitas ahora?
Si ya dominas lo básico, pasa a la sección Entrena para trabajar ejercicios y rutinas prácticas.
